Simpele activiteiten voor een kinderfeestje

Simpele activiteiten voor een kinderfeestje

Het is voor ouders altijd lastig om er voor te zorgen dat een kinderfeestje leuk wordt. Dat komt doordat je elk jaar weer moeilijk kan inschatten of je kind het feestje dat je organiseert leuk gaat vinden of niet. Er zijn een heleboel verschillende dingen die je kunt doen om een kinderfeestje leuk te maken. Je hoeft bijvoorbeeld niet per se naar een pretpark. Er zijn namelijk genoeg leuke activiteiten die je bijvoorbeeld in je eigen tuin kunt organiseren. 

 

Thuis een feest

Het is in de meeste gevallen ook nog eens een stuk goedkoper om een kinderfeestje thuis te vieren. Je kunt namelijk een heleboel verschillende activiteiten regelen voordat je de kosten van een dagje pretpark hebt geëvenaard. Dat komt doordat het vaak ontzettend duur is om naar een pretpark te gaan met een groep kinderen. Voor veel ouders is dat een goede reden om een kinderfeestje thuis te vieren. 

Huur een springkussen

Er zijn een hoop verschillende mogelijkheden voor een kinderfeestje in je eigen tuin. Zo kun je er bijvoorbeeld voor kiezen om een springkussen te huren. Dat vinden de meeste kinderen namelijk geweldig. Vooral wanneer de kinderen nog relatief jong zijn, zullen zij het geweldig vinden om een eigen springkussen te hebben. Dat komt doordat het maar heel zelden voorkomt dat er een springkussen is op een kinderfeestje. Op deze manier creëer je een geweldig feestje terwijl je helemaal niet zo veel geld uitgeeft. Er zijn een hoop verschillende soorten springkussens die je kunt huren. Daardoor is het zeker weten zo dat je een springkussen kunt huren wat bij het thema van het feestje past. Het is natuurlijk ook belangrijk dat een springkussen niet te groot is voor bij jou in de tuin. Een springkussen moet natuurlijk niet het enige zijn wat er op het feestje is. 

Laat je kind kiezen

Het is slim om je kind zo veel mogelijk te laten kiezen welke dingen er op het feestje moeten komen. Op die manier weet je namelijk zeker dat je kind het naar zijn of haar zin heeft op het feestje. Er zijn allerlei dingen die je kunt doen op een feestje en waarschijnlijk zou je daardoor het verkeerde kiezen als je je kind niet om advies vraagt. 

Continue Reading

Zo versla jij je vrienden aan de pooltafel

Zo versla jij je vrienden aan de pooltafel

Er zijn een hoop verschillende dingen die je samen met je vrienden kunt doen. Het is belangrijk dat je een activiteit vindt die al je vrienden leuk vinden. Verder is het ook slim om iets te zoeken waar iedereen ongeveer even goed in is. Dat is zo slim doordat je er op die manier voor zorgt dat je een eerlijke competitie kunt starten. 

 

Het spenderen van tijd met vrienden

Het is voor veel vriendengroepen lastig om de juiste activiteit te vinden om samen te doen. Dat komt doordat niet iedereen dezelfde dingen leuk vindt. Daardoor is het voor veel mensen erg vervelend om samen met je vriendengroep iets te doen. Je wilt natuurlijk liever niet mee wanneer je weet dat je iets gaat doen waar je helemaal niet van houdt. Er zijn gelukkig plekken waar je verschillende activiteiten kunt doen. Als je naar zo’n soort plek gaat, kun je je met de hele vriendengroep vermaken. Meestal staan er op dit soort plekken verschillende dingen waarmee je je kunt vermaken zoals een pooltafel, een tafeltennistafel of een boksbal die meet hoe hard je slaat. Daardoor is er voor de hele vriendengroep een leuke activiteit. 

Beter worden in poolen

Meestal is een plek waar al dit soort dingen staan vooral gericht op het poolen. Er staan vaak veel meer pooltafels dan tafeltennistafels en daardoor is het erg belangrijk om er voor te zorgen dat je steeds beter wordt in poolen. Daardoor kun je er voor zorgen dat je je vrienden kunt verslaan wanneer jullie bijvoorbeeld ergens om hebben gewed. Het is voor veel mensen lastig om beter te worden in poolen doordat zij niet weten hoe ze dit kunnen doen. 

 

Het vragen van advies

Als je echt fanatiek bent, kun je overwegen om advies te vragen aan mensen die goed kunnen poolen. Dat zal namelijk enorm helpen. Er zijn alleen veel mensen die niet graag op een vreemde afstappen voor advies. Daardoor kun je ook overwegen om op het internet te zoeken naar filmpjes over poolen. Op die manier leer je er meer over en kun je er daardoor voor zorgen dat je steeds beter wordt. 

Continue Reading

Simpele maar leuke spelletjes om te spelen met kleine kinderen

Simpele maar leuke spelletjes om te spelen met kleine kinderen

Er zijn veel ouders die het moeilijk vinden om de tijd dat hun kinderen dagelijks gebruik maken van een apparaat te verminderen. Dat komt doordat het steeds normaler aan het worden is dat jonge kinderen lange tijd doorbrengen achter het scherm van een computer of televisie. Daardoor is het voor de ouders van deze kinderen lastig om de kinderen zover te krijgen om bijvoorbeeld een leuk gezelschapsspel te spelen met het hele gezin. 

 

Het spelen van een gezelschapsspel

Er zijn erg veel mensen bij wie het niet lukt om een gezelschapsspel met hun kind te spelen. Dat kan komen doordat het kind niet wil, maar het heeft er waarschijnlijk ook mee te maken dat je beter een ander spel kunt kiezen. Je wilt natuurlijk wel een leuk spel om samen met je kinderen te spelen. Het spel moet ook leuk zijn voor de kinderen. Dat kan het best lastig maken om een geschikt spel te vinden. Dit zijn een aantal tips die je mee kunt nemen wanneer je op zoek bent naar een spel.

Sjoelen

Het is natuurlijk een spel dat al jarenlang onder de Nederlanders wordt gespeeld, maar je kunt nog steeds op allerlei verschillende plekken sjoelbakken kopen. Daardoor is dit het ideale spel om samen met je jonge kinderen te doen. Het is voor deze kinderen namelijk leuk om een potje te sjoelen. Vooral wanneer ze dat nog nooit gedaan hebben valt het waarschijnlijk goed in de smaak. Je kunt daardoor overwegen om een sjoelbak aan te schaffen voor jou en je kinderen. Het is voor de ontwikkeling van de kinderen bovendien goed op niet constant naar een scherm te kijken. Daardoor kan het slim zijn om regelmatig een potje te sjoelen. 

Bordspellen

Er zijn een heleboel verschillende leuke bordspellen die je met je kinderen kunt spelen. Daardoor is het voor veel ouders lastig om te kiezen welk spel ze moeten kopen. Dat komt natuurlijk ook doordat het lastig is om in te schatten wat voor spel je kinderen leuk vinden. Het kan daardoor lastig zijn om er voor te zorgen dat je een geschikt spel koopt. Er zijn allerlei leuke bordspellen die een kinderversie hebben uitgebracht. Deze zijn ontworpen voor jonge kinderen. 

Continue Reading

Ontspannen tijdens de kantoor uren

Het is voor veel bedrijven erg vervelend dat er veel werknemers zijn die last hebben van stress en soms zelfs van klachten die in de buurt komen bij een burn-out. Dat is natuurlijk iets wat je als werkgever nooit wilt zien. Daardoor is het belangrijk dat deze bedrijven daar iets aan doen. Veel mensen geven minder werken voor hetzelfde loon als oplossing. Dat zou misschien wel werken, maar dat is voor een werkgever meestal geen optie. Daardoor zal dit bedrijf toch echt op zoek moeten naar een manier om er voor te zorgen dat mensen minder gestrest raken. Er zijn verschillende manieren waarop bedrijven dat proberen. 

Stress verminderen

Als je stress wilt verminderen, is het belangrijk om een luchtig spel te kunnen spelen. Veel bedrijven richten een plek in waar de werknemers pauze kunnen houden en kunnen ontspannen tussen het werk door. Het is belangrijk dat hier verschillende dingen zijn waarmee de werknemers zich samen kunnen vermaken. Dat zorgt er namelijk voor dat ze minder gestrest raken en ook nog eens beter leren samenwerken. Je bouwt namelijk een beter band op wanneer je in de pauze samen een spelletje of iets dergelijks doet. Daardoor is het erg belangrijk om een leuke manier te hebben om je pauze te besteden. 

Wat kun je doen in de pauze

Er zijn veel werkgevers die in de ruimte waar hun personeel pauze kan houden een aantal dingen neerzet waarmee de werknemers zich kunnen vermaken. Het kan bijvoorbeeld erg leuk zijn om in de pauze tafelvoetbal te spelen met je collega’s. Daardoor is het slim om als werkgever een tafelvoetbaltafel aan te schaffen. Je kunt bijvoorbeeld ook een pingpongtafel kopen. Zo kunnen de werknemers ook een potje tafeltennis tegen elkaar doen in de pauze. Dit soort dingen zijn natuurlijk hartstikke leuk voor de werknemers, maar voor de werkgevers is het ook erg fijn. Dat komt doordat dit er voor zorgt dat mensen productiever werken en minder kans hebben op langdurige stress of een burn-out. Daardoor is het erg belangrijk om je personeel de mogelijkheid te geven om te ontspannen in de pauze. 

Continue Reading

Leuke old skool spelletjes om te spelen met vrienden

Leuke old skool spelletjes om te spelen met vrienden

Tegenwoordig komt het nog maar weinig voor dat een vriendengroep samen een spelletje gaat spelen. Het is tegenwoordig namelijk veel gebruikelijker dat een vriendengroep bijvoorbeeld samen online aan het gamen is. Dat is erg jammer aangezien het hartstikke leuk kan zijn om samen met je vrienden een spelletje te doen. 

 

Verschillende mogelijkheden

Er zijn een hoop verschillende mogelijkheden die je hebt als je een leuk spelletje wilt doen met je vrienden. Het is voor sommige mensen echter wel erg lastig om een geschikt spelletje te vinden. Dat komt doordat de meeste mensen helemaal niet op de hoogte zijn van de verschillende spelletjes die je op dit moment kunt kopen. Er zijn mensen die spelletjes zo leuk vinden dat ze er een aparte kamer voor in hun huis maken. In zo’n kamer kun je een hoop leuke dingen doen. Dit zijn een aantal tips voor spelletjes en dergelijke die je in een spelletjeskamer kunt neerzetten. 

Airhockey

Het is voor veel mensen erg leuk om een potje airhockey te doen. Vroeger was dit erg populair, maar tegenwoordig gebeurt het maar heel zelden dat je een airhockey tafel tegen komt. Daardoor zijn er nu heel veel mensen die niet goed weten hoe je airhockey moet spelen. Dat maakt het juist leuker om het samen met deze mensen te spelen. Je kunt ze dan namelijk leren hoe het moet. Het is natuurlijk erg leuk om voor het eerst air hockey te spelen. Je kunt samen met je vrienden een hoop lol hebben met airhockey. Je kunt bijvoorbeeld een soort toernooi organiseren waardoor je allemaal evenveel aan de beurt komt. Op die manier kun je met zijn allen een hoop lol hebben. 

Pooltafel

Er zijn erg veel mensen die het leuk vinden om een potje te poolen. Dat is ook erg leuk, vooral wanneer je het samen met je vrienden kan doen. Mensen die nog nooit eerder hebben gepoold, kunnen dit relatief makkelijk leren. Het is natuurlijk erg lastig om op een hoog niveau te poolen, maar het is voor iedereen mogelijk om een potje mee te doen. Daardoor is het erg leuk om een pooltafel aan te schaffen voor in jouw huis. 

Continue Reading

De leukste activiteiten voor op de camping

De leukste activiteiten voor op de camping

Het is voor veel Nederlanders vaste prik om ieder jaar op vakantie te gaan naar een camping. Dat vinden zij altijd heerlijk aangezien je daar het ultieme gevoel van vrijheid hebt. Dit gevoel krijgen zij meestal doordat ze niets hoeven te doen. Alles wat ze op de camping doen is vrijwillig.

 

Kamperen

Als mensen van de ene op de andere dag besluiten dat het toch niet zo leuk is op de camping waar ze nu staan, kunnen zij gewoon doorrijden naar een andere camping. Dat is voor veel mensen echt de ideale vakantie. Het is dan ook niet gek dat er ieder jaar duizenden Nederlanders naar het buitenland gaan om te kamperen. Er zijn ook veel mensen die een eigen caravan of camper hebben. Daardoor kunnen zij al helemaal vrij gaan staan waar ze zelf willen. Het is voor veel mensen die kinderen hebben lastig om deze te vermaken op een camping. Dat komt doordat er op de meeste campings niet zoveel te doen is en al helemaal niet voor kinderen. 

Verschillende activiteiten

Het is belangrijk om een camping uit te kiezen waar genoeg mogelijkheid is om je te vermaken. Dat is vooral voor gezinnen met kinderen erg belangrijk. Het komt namelijk nog wel eens voor dat er een camping is waar helemaal niets aan entertainment is voor kinderen. Daardoor is het voor kinderen niet zo leuk om op zo’n camping te zijn tijdens de vakantie. Je wilt natuurlijk niet dat je kinderen de hele vakantie binnen op hun telefoon of tablet zitten. Het is dus erg belangrijk dat er genoeg leuke dingen zijn die kinderen kunnen doen. 

 

Spellen voor verschillende leeftijden

Veel kinderen vinden het bijvoorbeeld erg leuk om een potje tafeltennis te doen. Daardoor is het slim om naar een camping te gaan waar ze een tafeltennistafel hebben. Er zijn campings die een animatieteam hebben speciaal om de jonge kinderen te vermaken. Dat is erg fijn voor de ouders aangezien die dan even geen zorg hoeven te dragen voor hun kinderen. Daardoor kunnen de ouders zich even echt ontspannen. Het is voor veel mensen heerlijk om eens een middagje nergens op te hoeven letten. 

Continue Reading

Hoe kan jij je kinderen stimuleren om vaker buiten te spelen?

Het is voor veel ouders erg lastig om hun kinderen te motiveren om vaker naar buiten te gaan. Dat komt doordat de kinderen van tegenwoordig steeds meer gebruik maken van allerlei apparaten. Er zijn namelijk al veel kinderen die op vrij jonge leeftijd al een mobiele telefoon hebben. 

 

Buiten spelen

Bijna ieder kind heeft wel een televisie thuis waar ze al op jonge leeftijd veel plezier aan beleven. Het is natuurlijk erg leuk voor de kinderen dat ze zich binnenshuis zo goed kunnen vermaken, maar het is erg belangrijk voor kinderen om buiten te spelen. Dat komt doordat het erg ongezond is om constant binnen te zitten. Het is juist voor kinderen gezond om in beweging te zijn. Bovendien zal wat frisse lucht alle kinderen goed doen. Het is natuurlijk niet leuk voor de kinderen om gedwongen naar buiten te moeten. Daardoor zijn veel ouders op zoek naar manieren om hun kinderen te stimuleren om meer naar buiten te gaan.

Trampoline

De meeste kinderen vinden het ontzettend leuk om op een trampoline te springen. Dat is iets wat eigenlijk alleen maar buiten kan. Daardoor is het aanschaffen van een trampoline de ideale manier om je kind wat vaker buiten te laten spelen. Het is voor kinderen erg leuk om een eigen trampoline te hebben doordat ze dan ook vriendjes en vriendinnetjes uit kunnen nodigen om samen op de trampoline te spelen. Dat is natuurlijk fijn voor je kind. Eén ander voordeel aan het hebben van een trampoline is het feit dat je kind in beweging blijft tijdens het spelen. Ze hebben het zelf vaak niet zo door, maar het kost een hoop energie om constant op een trampoline te springen. Daardoor krijgt je kind ook nog eens voldoende lichaamsbeweging wanneer hij regelmatig op de trampoline gaat springen. 

 

Het vinden van een trampoline

Het is vaak lastig om de juiste trampoline uit te kiezen voor in jouw tuin. Dat komt doordat er een heleboel verschillende soorten trampolines zijn. Veel kinderen weten zelf ook niet wat voor soort trampoline ze willen. Daardoor is het voor de ouders nog eens extra lastig om de juiste uit te kiezen.

Continue Reading

Het trainen van een beter uithoudingsvermogen tijdens het hardlopen

Het trainen van een beter uithoudingsvermogen tijdens het hardlopen

Er zijn veel mensen die het heerlijk vinden om regelmatig een rondje hard te lopen. Dat komt vaak doordat je na een hele dag werken op een kantoor echt kunt genieten van het hardlopen in de natuur. Er zijn ook veel mensen die puur hardlopen voor hun gezondheid. Het is dan ook erg belangrijk om genoeg te bewegen. Dit is goed voor de conditie van je hele lichaam. Bovendien is het zelfs goed voor je hersenen om in beweging te zijn.

 

De hersenen

De hersenen gaan namelijk achteruit wanneer je te weinig beweegt. Daardoor is het voor mensen van alle leeftijden erg belangrijk om er voor te zorgen dat je voldoende in beweging bent. Hardlopen is een hele goede manier om in beweging te zijn. Dat komt doordat je eigenlijk alleen maar goede schoenen nodig hebt om deze sport te beoefenen. Daardoor is het voor iedereen mogelijk om te gaan hardlopen. Bovendien kun je overal in Nederland hardlopen, dus er is niemand die een excuus heeft om dit niet te doen. Er zijn veel mensen in Nederland die hardlopen om hun conditie te verbeteren. Dat doen ze vaak doordat ze ook een andere sport beoefenen.

Uithoudingsvermogen verbeteren

Het komt vaak voor dat hardlopers last krijgen van zere benen. Er kunnen allerlei verschillende redenen zijn waardoor je tijdens het hardlopen last kunt krijgen van je benen. Daardoor is het soms onduidelijk wat de oorzaak hiervan is. Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat je nog niet genoeg getraind bent en daardoor je benen pijn gaan doen. Als dat het geval is, is het slim om tijdens het volgende rondje hardlopen wat rustiger aan te doen. Je kunt er dan bijvoorbeeld beter voor kiezen om tussendoor even te stoppen om je benen wat rust te gunnen. Op die manier kun je dus voorkomen dat je in de toekomst weer zoveel last krijgt van je benen. Pijn in je benen kan ook ontstaan doordat je simpelweg niet genoeg conditie hebt. Je zult dan het volgende rondje wat minder ver moeten hardlopen en het steeds meer opbouwen. Op die manier ontwikkel je een goede conditie. 

Continue Reading

Hoe haal je alles eruit wat erin zit?

alles eruit halen counselor -promentaal

Het is lang niet voor iedereen en makkelijk om alles eruit te halen wat erin zit. Denk hierbij op je werk maar ook zeker op sportgebied. De maatschappij van tegenwoordig is erg ingericht op prestatie. Er wordt steeds meer van je gevraagd en verwacht. Maar hoe ga je hiermee om?

Je kan veel zelf

Gelukkig kan je veel zelf oplossen. Je kan voor jezelf nagaan waar jij je goed bij voelt en goed voor jezelf zorgen. Blijf ervoor waken dat je hoe dan ook energie haalt uit hetgeen dat je doet. Wanneer dit niet het geval is vraag je dan goed af of dit wel iets is waar je gelukkig van wordt. Blijf er ook altijd met mensen over praten. Denk hierbij aan je familie, vrienden maar ook je collega’s en eventueel een HR manager. Geef op tijd aan wanneer het teveel wordt. Zorg altijd voor uitdagingen die haalbaar zijn. Op deze manier haal je je doelen en dit geeft een voldaan gevoel. Hier krijg energie van en kan je doorgaan naar je volgende doelen.

Professionele hulp

Toch is het zo dat je niet altijd alles alleen kan doen. Soms heb je in je hoofd zo’n chaos dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Dan kan het soms erg fijn zijn als iemand met een frisse blik naar de situatie kijkt en je kan helpen om met bepaalde situaties om te gaan. Denk bijvoorbeeld aan de counselors van Promentaal. Deze geleerden kunnen je helpen om alles eruit te halen wat erin te zit en dat je tevreden terugkijkt. Je vraagt van jezelf meer en meer. Belangrijk is dat iemand je in de gaten houdt en zorgt dat het realistisch is en blijft wat je van jezelf vraagt. Voornamelijk in de zakenwereld en in de sport zie je dat professionele begeleiding erg veel oplevert. Het is een investering voor je hele leven. Door je gedachtes en je mentale gesteldheid op de rit te krijgen haal je alles erin wat erin zit. Wij weten dan ook zeker dat jij tevreden terugkijkt op je resultaten. En natuurlijk zijn er altijd verbeterpunten maar ook dat moet geleidelijk aangepakt worden. Wees niet te streng voor jezelf.

Continue Reading

Welke medische hulpmiddelen zijn er voor mensen met een mobiliteitsbeperking?

Welke medische hulpmiddelen zijn er voor mensen met een mobiliteitsbeperking

In dit uitgebreide artikel gaan we verder in op de verschillende opties die er zijn voor mensen met een lichamelijke handicap of die door bepaalde ongemakken niet meer instaat zijn om zelfstandig te lopen.

Scootmobiel
Voor vervoer over langere afstanden en voor mensen met een mobiliteitsprobleem, zoals ouderen en mensen met bepaalde spierziekten, is de scootmobiel zeer geschikt. Een scootmobiel is een variant op een elektrische rolstoel, maar met wat extra comfort, een grotere actieradius en hogere snelheid. Meer informatie vindt u op scootzorg.nl. Daar is een speciale scootmobiel keuzehulp te vinden om te bekijken welk model bij jou past.

Rollator
Een rollator is een hulpmiddel bij het lopen dat vaak gebruikt wordt door ouderen en andere mindervaliden die vanwege een lichamelijke beperking slecht ter been zijn en is beschikbaar in vele varianten. Een rollator is vaak voorzien van een mand of tas, remmen die kunnen worden vastgezet en een zitje dat gebruikt kan worden om tussentijds uit te rusten. Een rollator is opvouwbaar. Voor het in en uitvouwen zijn echter twee sterke armen nodig. Een rollator moet op de juiste hoogte worden ingesteld om een goede bloedsomloop te bevorderen.

Handbike
Een handbike is een soort rolstoel die net als een fiets kan worden aangedreven door het bewegen van trappers, maar dan met de handen. De snelheid van de handbike is ongeveer twee keer zo hoog als bij een normale rolstoel. In Nederland, fietsland bij uitstek, is de handbike heel populair. Een handbike is een fiets en de gebruiker moet zich in het verkeer dus ook gedragen als een fietser. Er zijn vier soorten handbikes, waarin weer veel verschillende varianten bestaan.

  • Aankoppel-handbike: De aankoppel-handbike is een voorwiel met aandrijfmechanisme dat wordt aangekoppeld aan een bestaande rolstoel waardoor de voorwielen van diezelfde rolstoel de grond niet meer raken en er een driewielige handbike ontstaat. Deze handbike is geschikt voor kleine tot middelgrote afstanden van 5 tot 25 kilometer en lichte sportactiviteiten.
  • Vastframe-handbike: Een vastframe-handbike hoeft niet te worden gekoppeld. Deze driewielige handbike heeft een zelfstandig frame en wordt gebruikt voor middelgrote tot lange afstanden, van ongeveer 25 tot 200 kilometer..
  • ATB-handbike: De ATB-handbike wordt ook wel mountain(hand)bike en Off-road handbike genoemd. Deze handbike is zeer geschikt voor ongelijke en onverharde paden. De ATB-handbike heeft extra brede en dikke banden met een dik profiel.
  • Elektrische handbike: De elektrische handbike wordt bij het trappen ondersteund door een elektromotor. Vaak is de elektrische handbike een aankoppel-handbike. Deze handbike kan tussen de 5 en 20 kilometer per uur rijden.

Rolstoel
Door middel van een rolstoel kunnen mensen die slecht of niet kunnen lopen zich toch voortbewegen. Er zijn zowel rolstoelen die geduwd moeten worden of door de gebruiker zelf voortbewogen kunnen worden, als elektrische rolstoelen, die zoals de naam het al zeggen, zich met behulp van een elektromotor voortbewegen.

Tandem
Een tandem is een fiets die door twee personen voortbewogen kan worden. Tandems worden vaak ingezet bij mensen die visueel gehandicapt zijn of om een andere reden niet zelfstandig kunnen fietsen. Er bestaan varianten waar de gebruikers achter elkaar zitten, maar er zijn ook varianten waar ze naast elkaar zitten.

Driewieler
Een driewieler is, zoals de naam al doet vermoeden, een fiets met drie wielen. Waar de driewieler oorspronkelijk bedoeld was voor kinderen, wordt de driewieler tegenwoordig vaak ingezet bij mensen met een lichamelijke handicap, die wel kunnen fietsen, maar niet hun evenwicht kunnen bewaren. Voor mensen met een handicap aan het onderlichaam bestaan er handbikes.

Wandelstok
Een wandelstok is een stok die de gebruiker ondersteunt tijdens het zelfstandig lopen. Een wandelstok is vaak van hout maar soms ook van kunststof. Er bestaan ook varianten op zoals de paraplu, kruk (zie hieronder) en de blindenstok.

Krukken
Een kruk, waar vaak twee van worden gebruikt, is een medisch hulpmiddel ter ondersteuning van iemand die slecht ter been is. Een kruk ondersteunt de oksels of onderarmen. Krukken bieden nog betere ondersteuning en veiligheid dan de hierboven genoemde wandelstok.

Continue Reading