Wat is een knie brace?

Een brace voor de knie is een band die je gewrichten in de knie ondersteund. Dit kun je gebruiken als je gebrek hebt aan stabiliteit, te weinig stevigheid hebt rondom je gewrichten, je veel pijn hebt of je last van een zwelling.

Hoe werk een brace voor de knie?

Als je een goede brace hebt die bij jou past, help een brace met het ondersteunen van je gewrichten. Als je een brace hebt die niet goed bij jou gewicht past, en je op een verkeerde plek ondersteund, heeft het aanschaffen van een brace niet veel zin.

Als je een sport doet waarbij er veel kracht op je gewrichten staan kan een brace ook verlichting geven bij het sporten. Dit betekend nier dat hij alle pijn en kracht bij je vandaan neemt. Je moet dus alsnog geen hele gekke dingen gaan doen als je al last had van een van je gewrichten. De meeste voorkomende gewrichten waarvoor een brace wordt gebruikt, naast de knie zijn de enkel, pols, ellenboog, schouders, nek en onderrug.

Waar moet ik op letten bij een knie brace?

Voordat je een brace aanschaft is het handig om eerst brace-voor-knieeen therapeut of winkel te raadplegen. Zij hebben meer verstand van braces dan jijzelf. Maar let daarnaast ook of hij wel de juiste ondersteuning geeft bij jou aandoening aan de gewrichten. Ook is het belangrijk of de brace goed is afgewerkt. Is dit niet gebeurd, dan kan dit tot irritaties leiden rondom de brace. Probeer daarom ook op kwaliteit te letten. Het is natuurlijk ook wel handig als je de brace zelf gemakkelijk om wilt doen. Je wilt natuurlijk niet altijd hulp hoeven te vragen om de kniebrace om te doen. Kies dus voor een brace met kwaliteit, en let minder op de prijs. Als je een enkel blessure hebt moet wil je immer wel fijn en goed kunnen sporten met een goede kniebrace. Ook moet de huid onder de brace droog blijven. De brace moet dus gemaakt worden van een vocht afvoerende stof.

Wat is de goede maat?

Zorg wel dat de maat goed is. Als de maat niet goed is kan de kniebrace pijn gaan doen. Als je een brace online besteld staat er vaak een maattabel bij. Bekijk deze goed en meet je eigen maten.

 

Kijkt u ook eens hier

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.