Last van je knie? Kies voor een knie brace

Een knie brace kan de oplossing zijn

Heb je last van pijnklachten in je knie of wil je ondersteuning bij je knie? Dan is een knie brace de oplossing! Een brace kan namelijk deze pijnklachten verminderen zodat je weer actief kunt bewegen, maar kan ook ondersteuning bieden bij het sporten. Je kunt kiezen uit verschillende soorten knie braces, hou je situatie en wensen hierbij centraal. De knie braces zijn getest in alle praktijken en beschikken over de allerbeste kwaliteit. Je kan daarom veilig een knie brace omdoen ter ondersteuning van je knie online bestellen.

Kies een knie brace die bij je past

Niet elke knie brace is hetzelfde en heeft niet dezelfde functie. Zo zijn er verschillende indicaties waarvoor een knie brace ingezet kan worden. Voor elke indicatie is er een brace die specifiek hiervoor is gemaakt. Tevens kan je uit een ondersteuningsklasse kiezen met behulp van de ondersteuningsklasse wijzer. Een goed passende kniebrace is heel belangrijk om eventuele drukplekken of irritaties te voorkomen. De knie braces zijn op maat te maken, dit zorgt er voor dat de kniebrace lekker zit en goed aansluit.

Krijg je van een brace slappe spieren?

Mensen denken dat het dragen van een brace niet altijd even goed is. Zij denken namelijk dat je slappe spieren kunt krijgen van het dragen van een knie brace. Dit is echter een fabel. Een kniebrace is namelijk een hulpmiddel, deze kan je dus dragen op de momenten dat je hulp nodig hebt. Bij pijn en belasting kan de knie brace pijn verlichten en kan ondersteunend werken. Zolang je de brace maar niet dag en nacht gebruikt, krijgen de spieren nog meer dan genoeg prikkels om spierverlies te voorkomen. Wanneer je pijn hebt aan je knie en hierdoor niet meer zal bewegen omdat het zoveel zeer doet, dan is de kans op spierverlies vele malen groter.

Wat is een knie brace?

Een brace voor de knie is een band die je gewrichten in de knie ondersteund. Dit kun je gebruiken als je gebrek hebt aan stabiliteit, te weinig stevigheid hebt rondom je gewrichten, je veel pijn hebt of je last van een zwelling.

Hoe werk een brace voor de knie?

Als je een goede brace hebt die bij jou past, help een brace met het ondersteunen van je gewrichten. Als je een brace hebt die niet goed bij jou gewicht past, en je op een verkeerde plek ondersteund, heeft het aanschaffen van een brace niet veel zin.

Als je een sport doet waarbij er veel kracht op je gewrichten staan kan een brace ook verlichting geven bij het sporten. Dit betekend nier dat hij alle pijn en kracht bij je vandaan neemt. Je moet dus alsnog geen hele gekke dingen gaan doen als je al last had van een van je gewrichten. De meeste voorkomende gewrichten waarvoor een brace wordt gebruikt, naast de knie zijn de enkel, pols, ellenboog, schouders, nek en onderrug.

Waar moet ik op letten bij een knie brace?

Voordat je een brace aanschaft is het handig om eerst brace-voor-knie een therapeut of winkel te raadplegen. Zij hebben meer verstand van braces dan jijzelf. Maar let daarnaast ook of hij wel de juiste ondersteuning geeft bij jou aandoening aan de gewrichten. Ook is het belangrijk of de brace goed is afgewerkt. Is dit niet gebeurd, dan kan dit tot irritaties leiden rondom de brace. Probeer daarom ook op kwaliteit te letten. Het is natuurlijk ook wel handig als je de brace zelf gemakkelijk om wilt doen. Je wilt natuurlijk niet altijd hulp hoeven te vragen om de kniebrace om te doen. Kies dus voor een brace met kwaliteit, en let minder op de prijs. Als je een enkel blessure hebt moet wil je immer wel fijn en goed kunnen sporten met een goede kniebrace. Ook moet de huid onder de brace droog blijven. De brace moet dus gemaakt worden van een vocht afvoerende stof.

Wat is de goede maat?

Zorg wel dat de maat goed is. Als de maat niet goed is kan de kniebrace pijn gaan doen. Als je een brace online besteld staat er vaak een maattabel bij. Bekijk deze goed en meet je eigen maten.